Kristel Ditmann

Minu teekond nõustaja kutsumuseni viis läbi pika enesearengu perioodi. Olen tänulik südamega tugiisikutele nii vaimses kui ka psühholoogilises plaanis, kes aitasid raskest eluperioodist üle ning tänu kellele sündis soov omakorda panustada abivajajate aitamisse.
Oma nõustamistel kasutan nii psühhodraama rakendaja kui ka Zen coaching (Rootsi) väljaõppes ja mitmetel muudel psühholoogilist laadi kursustel ja koolitustel saadud praktilisi oskusi ja teadmisi. Minu suur armastus kuulub meelerahu praktikatele ning vastavalt vajadusele koostöös kliendiga kasutan meditatsioonitöös õpitut. Olen „Dialoog laste nimel“ koolitaja ning Osho südamemeditatsioonide ja mindfulness (MBSR) praktikate juhendaja.

Olen osalenud vaikuse laagrites nii Euroopas, Aasias kui ka Ameerikas ning korraldan neid laagreid Eestis ise.

Saan Sind aidata kui Sul on:
  • lähisuhte probleemid
  • raskus üksindust taluda
  • elurõõmu või eluisu puudumine
  • raskus toime tulla oma sisemise kriitikuga, kes piitsutab, poob ja ei anna asu
  • pidev sisekõne selles osas, mida peaks tegema, kuidas peaks olema ja sellest tingitud lõputu väsimus, kurnatus ja suutmatus midagi teha ja rõõmu tunda
  • raskus ja kurbus lahkuminekust
  •  probleemid enesehinnangu ja eneseusaldusega, mis ei lase elus edasi liikuda
  •  rahutu uni
  •  sõltuvushäired

Mõned tulemused, mida võid sessioonide tulemusel märgata:    
  • rahunenud meel
  • sügavamad suhted lähedastega
  •  suurem kohalolu ja kontakt iseenda sisemaailma, tunnete ja
  • emotsioonidega
  •  vähem ärevust
  •  maandatuse ja tasakaalu tunne
  •  vähem muret homse pärast
  •  sügavam uni
  •  paranenud suhtumine ja suhe küllusesse.

Tasakaalustuudios pakun psühholoogilist nõustamist ja zen coachingut ehk meelerahu juhendamist.

Minuga on võimalik ühendust saada helistades telefonil 50 12883 või
kirjutades kristel@tasakaalustuudio.ee